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如何进行心肺耐力和力量素质的测试
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“治未病”视角下的八段锦
一场突如其来的疫情,改变了无数人的生活轨迹。中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议明确指出,要加快探索推广有助于阻断轻症转为重症的药物和治疗手段。 “阻断轻症转为重症”不正是中医“治未病”理念吗?“战”疫情不仅仅在医院,对于每个禁足在家的民众,也是在前线。中国传统养生方法健身气功·八段锦,对于提高身体素质,增强免疫力,对抗病毒侵蚀,就是中医“治未病”的有效方案。 “上医治未病”最早源自于《黄...
指导科学健身 社体指导员在行动——刘京京:创新赛事活动 推广冰雪运动
体教融合家校社会联动培养人才,在“双奥之城”普及推广冰雪运动,是北京市丰台区社会体育指导员刘京京“特别热爱做的事情”。在儿童教育行业探索了12年的刘京京自2018年加入右安门体育协会以来,专注于儿童健身活动的策划组织及运营工作,创新理念,逐步让体育运动成为家庭、学校和社会三方高效互动的载体,让体育成为更多孩子生活的重要组成部分,让全民健身深入家庭,让每一个家庭成员身体力行。 2...